Tanz & Aerobic

Fördern Sie Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination.

Tanz & Aerobic

Aerobic ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination in Verbindung mit Musik in einem aufgebauten Trainingsprogramm zusammengeführt werden.
Leiter Jutta Prachthäuser 0271 | 310493 jutta.prachthaeuser@web.de
Zeiten Montag       Hubenfeldhalle II         19:00 – 20:00

LaGym
Beim LaGym stehen Musik und Spaßfaktor im Vordergrund und das Power-Workout führt sich selten wie ein solches an. Es sind keine besonderen Voraussetzungen erforderlich, das Training ist gleichermaßen für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.
Das LaGym-Training besteht zu etwa 50% aus Fitness-Übungen und zu 50% aus Tanzelementen, wie Tango, Salsa, Merenque usw.
Es werden effektive Trainings- und Kräftigungs-Übungen mit der unterhaltsamen Fitness-Party kombiniert.
Die tollen Nebeneffekte des Trainings:
• Steigert die Ausdauer
• Verbrennt viele Kalorien
• Stärkt die Körpermitte
• Trainiert Beine und Po
• Trainiert Koordination und Kondition
• Stärkt die Balance

Leiter Christine Kölsch-Sauer 02741 | 931110 ck-mud-1966@t-online.de
und      Jutta Prachthäuser 0271 | 310493 jutta.prachthaeuser@web.de
Zeiten Donnerstag      Vereinsturnhalle       20:00 – 20:45

Vom Boden bis in die Luft! Wir treffen uns einmal in der Woche, um kreativ einen Tanz zu entwickeln und zu erproben. Erfolgreich wird dieser dann auf unserem jährlichen Stiftungsfest präsentiert. Ob aktuelle Hits aus Rock und Pop, Songs aus den letzten Jahrzehnten oder Soundtracks aus Kino und Fernsehen. Je nach Lust, Laune und Motto wird eingebunden, was Spaß macht und choreographisch genutzt werden kann. Körperliche Schwächen werden kaschiert und individuelle Stärken hervorgehoben. Kostüm und Regie entsprechen den gruppendynamischen Bedürfnissen. Der gemeinsam trainierte Muskel ist hauptsächlich das Herz für die Sache an sich. Darüber hinaus treffen wir uns zur Teamstärkung auch gerne mal außerhalb der „Geschäftszeiten“. dann werden Weihnachtsmärkte, Kino und andere Spielwiesen unsicher gemacht. Willkommen ist jeder, der Lust hat und mindestens 20 Jahre alt ist.
Leiter Monika Kölzer 02745 | 9339290 muv.koelzer@gmail.com
Zeiten Dienstag    Turnhalle Am Hengsberg       19:30 – 21:00

Wir arbeiten mit dem Stepbrett. Der Schwerpunkt des Trainings liegt in der Erarbeitung von Choreographien, sowohl am einzelnen Step, wie auch mit Doppel-Step oder im Kreis. Dabei werden sowohl die Bereiche LaGym-Step, Latin, Step-up, 3/4 Step und Krafttraining abgedeckt.
Leiter  NN.
Zeiten Dienstag    Hubenfeldhalle I (Gymnastikhalle)    19:00 – 20:00

Lerne die Grundschritte und erste Figuren dieses beliebten Paartanzes in entspannter Atmosphäre – egal ob alleine oder mit Partner.

Leiter Thomas v. Fugler | Thomas.von.fugler@t-online.de
Zeiten Mittwoch     Löhrtor-Gymnasium        17.30-19.00 Uhr

 

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Aktuelle News

28.04.2025

DiscoFox für Beginner

Ab sofort starten wir mit einem neuen Kursangebot: DiscoFox für Beginner! – der perfekte Einstieg in einen der beliebtesten Paartänze überhaupt! Ob alleine oder zu zweit – jeder ist willkommen! Lerne die Grundschritte und erste Figuren dieses beliebten Paartanzes in entspannter Atmosphäre.   Start: 30.04.2025 Ort: Sporthalle Löhrtor Uhrzeit: 17.30-19.00 Uhr

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09.04.2025

Kooperation AWO Dreisbach

Kooperation zwischen dem Turnverein Niederschelden 1882 e.V. & dem AWO Familienzentrum Dreisbach Als Turnverein Niederschelden wissen wir, wie wichtig es ist, Menschen aller Altersgruppen für Bewegung und soziale Begegnungen zu begeistern. Deshalb freuen wir uns sehr über die enge Zusammenarbeit mit den pädagogischen Mitarbeitern des Familienzentrums Dreisbach. Diese Partnerschaft bietet viele Vorteile für die Familien, …

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07.04.2025

Frühlingsfest 2025

Trotz der sommerlichen Temperaturen im Frühling konnte der Vorstand des TV Niederschelden am vergangenen Sonntag über 80 Gäste zum diesjährigen Frühlingsfest begrüßen. Die Veranstaltung war ein voller Erfolg und bot den Teilnehmern eine angenehme und unterhaltsame Zeit. Besonders hervorzuheben war das Kuchenbuffet, das erneut mit einer Vielzahl köstlicher Leckereien glänzte. Für die Unterhaltung sorgten beeindruckende …

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